Fr.  21.3 von  9.00 - 17.00 Uhr und

Fr.  25.4 von  9.00 - 17.00 Uhr 

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Kursort: Atemfachschule LIKA, Stilli bei Brugg

Kosten: Fr. 480.- inkl. Script ​

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Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Interessierte, Therapeuten und für Personen mit Atemproblemen.

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Kursinhalt

In einfachen Übungen, die auch im Alltag gut einsetzbar sind, lernen Sie, den Atem zu entspannen und zu reduzieren.

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Kursziel

Sie werden verstehen, wie die Art und Weise zu atmen mit Ihrem Wohlbefinden zusammenhängt. Sie lernen wirksame Atemübungen für akute Situationen, sowie hilfreiche Übungen und Verhaltensweisen für den Alltag.

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