Sa. 24.10 von  9.00 - 17.00 Uhr und

Sa. 14.11 von  9.00 - 17.00 Uhr (total 14 Std.)
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Kursort: Atempraxis, Sägestrasse 7, 4104 Oberwil

Kosten:  Fr. 450.- inkl. Script ​

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Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Interessierte, Therapeuten und für Personen mit Atemproblemen.

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Kursinhalt

In einfachen Übungen, die auch im Alltag gut einsetzbar sind, lernen Sie, den Atem zu entspannen und zu reduzieren.

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Kursziel

Sie werden verstehen, wie die Art und Weise zu atmen mit Ihrem Wohlbefinden zusammenhängt. Sie lernen wirksame Atemübungen für akute Situationen, sowie hilfreiche Übungen und Verhaltensweisen für den Alltag.

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Anmeldung:

atempraxis@camillaryffel.ch oder

079 479 97 53

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