EFT steht für Emotional Freedom Techniques und ist eine sanfte Form der Akupunktur, bereichert mit Wissen aus Psychologie und Neurowissenschaften. Dabei wird das körpereigene Energiesystem "beklopft" und durch die Stimulation in Balance gebracht.

EFT ist als Selbsthilfemethode konzipiert, leicht zu erlernen und wirkt oft nachhaltig und überraschend schnell.